¿ Qué quiero ?

Mi problema es que me cuesta encontrar gente que de verdad vea a traves de mis ojos.

¿ Y si no encuentro a nadie que vea a traves de ellos? 

Generalmente uno tiene miedo de desmotrar lo que sos. Demostrar tus defectos, tus imperfecciones, tus tristezas y tus angustias. Esas cosas te hacen debil. Hace que los demas te vean como vos no queres ser visto.

Cuando te lastima, ponerte mal es como si demostraras que los demas tienen un poder sobre vos, y que no sos lo suficientemente fuerte. 

¿Qué es ser fuerte exactamente? ¿ Quién decide que persona es fuerte y cual no? 

Dicen que una persona aprende de sus errores, de lo que sufre, de lo "malo" que le pasa. ¿ Y si te pasa algo bueno no aprendes? 

Cada persona es diferente, lo que vos sos no me hace a mi igual. Nunca voy a hacer como vos, o como nadie. Somos todos distintos.

Los psicologos definen al cerebro y al ser humano como "atemporal", es decir, sin tiempo. Para explicarlo mejor: no todos tenemos el mismo tiempo para las cosas. Algunos aprenden mas rapido, otros entienden mas rapido, otros olvidan mas rapido.

Y siempre, lo que no lo tenemos lo queremos tener. 

Yo tengo buena memoria que no uso, me involucro mucho con la gente que no me quiere, y me lastiman facilmente cosa que no me molesta tanto mostrar. Eso dice mucho de mi. 

Pero siempre quise poder aprender mas rapido antes que tener buena memoria; no involucrarme tan facil con la gente, o por lo menos darme cuenta con quien no me tengo que involucrar. Y siempre, desee no ser tan transparente con algunas cosas. 

Si de verdad queres, mis ojos te dicen como estoy. Solo tenes que mirar bien. No ver, mirar bien. 

Nadie te dice que puede llegar a pasar mañana. Nadie te dice cómo ser feliz. La mayoria de la gente te muestra como ella es feliz. Pero yo soy diferente a vos. No necesito lo mismo. No quiero lo mismo que cualquiera. No se que quiero. Pero no quiero eso. Quiero algo más. Algo distinto. 

Cuando lo encuentre.... Te aviso.

Hello cold World

I feel happy, I feel sad
I feel like runnin’ through the walls
I’m overjoyed, I’m undecided
I don’t know who I am
Well, maybe I’m not perfect
At least I’m working on it
Twenty-two was like, the worst idea that I have ever had
It’s too much pain, it’s too much freedom
What should I do with this

It’s not the way you plan it

It’s how you make it happen
Yeah, it’s how you make it happen

It’s such a cold, cold world (hello cold world)
And I can’t get out
So I’ll just make the best of everything I’ll never have
It’s such a cold, cold world (hello cold world)
And it’s got me down
But I’ll get right back up as long as it spins around
Hello cold world

Girls and boys keep lining up
To see if they can mesure up
But they look good and they feel wild
But it will never be enough
You say you’re really hurting, at least you’re feeling something
We can hope and we can pray that everything will work out fine
You can’t just stay down on your knees
The revolution is outside

You wanna make a difference
Get out and go to get it
Whoa, get out and go to get it

It’s such a cold, cold, world (hello cold world)
And I can’t get out
So I’ll just make the best of everything I’ll never have
It’s such a cold, cold, world (hello cold world)
And it’s got me down
But I’ll get right back up as long as it spins around
Hello cold world

Don’t need my eyes open, wide
I just wanna feel something

Such a cold, cold, world (hello cold world)
And I can’t get out
So I’ll just make the best of everything I’ll never have
It’s such a cold, cold, world (hello cold world)
And it’s got me down
But I’ll get right back up as long as it spins around
Spins around
Hello cold world
Hello cold world

- Pasala bien, Relajate un poco *

¿ Cuando fue la ultima vez que te preguntaste
"que quiero hacer hoy?" ?
Si no podes recordar la respuesta:
Necesitas un cambio. 



Cuando se termina algo, por algún instinto, uno piensa en como empezó todo.
Ya llega el mes de noviembre y uno se pone a pensar en el fin del 2011; que ha sido, en pocas palabras, un año terrible para todos. Millones de personas han perdido sus trabajos, perdido plata, terminado relaciones amorosas, pasado por terribles duelos. A pesar de todo esto, hoy me doy cuenta de lo mucho que todos crecimos gracias a esto. A pesar de todo lo que paso durante este año seguimos de pie.
Nadie te obliga a que te quedes de pie con una sonrisa. Uno elige ser así. Uno elige sonreír en vez de llorar.
Después de pasar por este año complicado, me puse a pensar en mi misma durante los cambios bruscos que tube este año, y me di cuenta de que en vez de estar en mi cama llorando sin consuelo, algo tenia que hacer. Nunca encontre el por qué. Pero en el fondo uno siempre lo sabe. Porque a pesar de las cosas malas que tengas, siempre tenes cosas buenas. Algo se termina, pero en general algo bueno empieza. No quizas lo mejor de tu vida, pero si algo que te haga sentir bien.
Hay gente que no puede ver ni apreciar el lado bueno de una situación; de cualquier situación. Se me caracteriza por ser una persona irritantemente positiva, y la verdad no lo cambiaría por nada. Gracias al optimismo pude aferrarme a cosas que valen la pena aferrarse. Hoy puede decir con seguridad de que no cambiaría nada de lo que viví, ni nada de lo que tengo; y creo yo que es algo bueno, no?

A mucha gente le pregunte ¿ Hace cuánto que no te divertís un rato? ¿ Cuando fue la última vez que hiciste algo divertido sin preocuparte por nada?
La mayoría de la gente no me pueden contestar, una parte me cuenta algo malo que le paso la ultima vez que salieron a divertirse; una minoría puede contestar con honestidad.
¿Creen que hay algo mal con nosotros? A la sociedad me refiero. Trabajamos tan duro para tener algo con que entretenernos, pero al final nada nos entretiene. Nada nos conforma. Siempre vamos a querer más, y nada nos va a hacer completamente felices.
Creo que una vez ya lo escribi, pero lo voy a repitir: a veces no necesitamos ir muy lejos para ser felices; A veces el mejor día de tu vida es hoy y vos estas muy ocupado pensando en mañana.
Disfruta lo que hoy tenes; y asi vas a disfrutar todos los mañana que vengan.

Pensar = Complicar

Cuando era chica, iba al campo de mi abuela con mi familia durante el verano. Era normal para mi ver a la gente descalza por el pasto, y yo queria imitar eso; había algo de satisfactorio en sentir el pasto en mis pies, la naturaleza, todo en general. El problema era que la mayoria del tiempo me clavaba astillas en los pies. Era como si mis pies fuesen imanes a estas pequeñas y puntiagudas cosas.
En fin, cada oportunidad mi mamá me sacaba las astillas con una aguja, y luego me malcriaba con algunas galletitas rellenas con leche. Pero siempre, entre el momento en me clavaba la astilla en el pie y, luego, cuando mi mama me la sacaba, había como unas cuantas horas de por medio. Le esquivaba a la idea de sufrir para que me la sacara. Era como que prefería acostumbrarme al dolor. Después me daba cuenta de que no era tan terrible, y que la espera y la "agonía" era innecesaria.
Todo esto me hace preguntarme: ¿Por qué posponemos cosas así? ¿Cosas que sabemos que nos hacen mal pero que preferimos hacer después?
Preferimos adaptarnos un poco al pequeño dolor antes de sentir mucho dolor, porque es más facil; cuando en realidad, al final, nos damos cuenta que no solo duele más, sino que no era tan doloroso como creiamos.

A veces, llego a la conclusión que al ser humano le gusta complicarse la vida. Nos encanta torturarnos un poquito con cosas tontas, para no tomar el camino difícil. ¿ Por qué? Porque pensamos demasiado.
¿Vieron que siempre nos dicen que la diferencia básica entre el ser humanos y los animales es la razon? Ahora yo pienso, ¿ Que tiene de bueno esto? ¿Si lo único que hace es que nos compliquemos todos los días? Algo simple, básico, le damos un millon de vueltas hasta que encontramos la solucion; que quizas estaba ahi frente a nuestros ojos.
Por eso, creo que ser tonto es más fácil. No pensar tanto, es no complicarse tanto la vida.

¿ O ya es pensar demasiado todo esto?

Perfectamente imperfecta

¿Viste cuando te sentis como menospreciada? ¿Como que nada de lo que haces es suficiente?
A veces esta bueno escuchar una palabra de aliento, alguien que te diga "estas haciendo las cosas bien". Esas cosas te hacen sentir mejor con vos.
Pero cuando convivís con una persona que lo unico que sabe hacer es ver lo negativo de todo, te hacen sentir mal siempre.
¿La cura para que no te afecten? En realidad, no la tengo. Lo que yo generalmente hago es evaluar lo que yo hago, lo que a mi me dicen que estoy haciendo mal. El mundo tiene una definicion del bien y el mal muy determinado, pero nunca se dan cuenta de que es totalmente subjetivo.
Para mi, lo que yo hago esta bien. Y si, quizas podria estar mejor, pero no puedo ser perfecta. Nadie lo es. Tampoco son perfectas esas personas que te critican. Te critican porque es más facil mirar defectos ajenos que propios.
Creo que es mejor pensar en uno mismo, en lo que YO hago. Y si asi soy feliz; y bueno, algo estoy haciendo bien, no? Me estoy haciendo feliz a mi misma, que se yo. A veces parece ser más fácil hacer feliz a los otros, pero en realidad no. Porque los otros detectan defectos como un radar.

Somos lo que somos, y algun día vas a agradecer lo que soy. Pero no tengo ni ganas ni tiempo para estar esperando a que te des cuenta que lo que hoy soy no me lo quita nadie.
No sos más que una persona desagradecida de lo que tiene, por más de que trasmitís siempre un mensaje de paz y agradecimiento.
Nadie es perfecto, vos deberias saberlo, pero si lo sabes o no, a mi no me sirve.
Yo no soy perfecta, nunca lo voy a hacer.. Pero soy Perfectamente Imperfecta y asi me encanta.

- Diferente no esta mal *

Cuando vos queres descansar, disfrutar de la vida que tenes, y la gente de tu entorno solo se alimenta de lo malo o de las pavadas, ¿Qué haces? ¿Cómo evitas no contagiarte de este mal humor, de esta estupidez ajena? 

A veces pienso que hay algo mal conmigo. Como si todo el mundo tuviera algún punto de perfección, y yo soy el polo opuesto de toda esta supuesta "perfección". Pero, me gusta ser así igual, no me malinterpreten. Simplemente que son demasiadas las veces que me siento fuera de lugar. Lo más triste es que la mayoría de las veces que pasa esto, son en mi casa. ¿ No me tendría que sentir más cómoda con mi familia? Pero no.
La familia uno no la elije, a uno le toca. Y es el día de hoy que sigo pensando que yo tendría que haber nacido en otro lugar, en otra cultura. Como que no pertenezco al lugar en donde estoy parada. 

Pero después pienso en el resto de la gente que conozco. Es decir, toda la gente que conozco, elegí yo conocerla, hacerla parte de mi vida. Nadie me obligo. Y si tengo gente que hace mucho que conozco, es por algo que están hoy al lado mio todavía. Y me doy cuenta de que a ellos, no los cambiaría por nada del mundo. Ellos que hacen que cada día sea más interesante. Que hacen que me preocupe un poco más por ellos, por su vida, por lo que hacen y lo que no hacen. Son ellos los que hacen que me sienta bien de estar parada donde estoy ahora. Donde voy, y de donde vengo.

Cada decisión que tomamos cada día lleva a una consecuencia; Y si te equivocas, llega un momento que volves a un camino en el que estas bien, cómodo, preparado para ser feliz. 

Siempre va a haber algo que nos confunda, que nos haga sentir diferentes. Pero nada es lo que parece, y quizás, ser diferente no esta tan mal. Ser diferente me hace única, me especial. Me hace "one of a kind". Y quizás a mucha gente no le guste. Pero se que hay gente que me quiere así como soy, y es lo único que importa. Ya que se, que mis amigos siempre van a estar ahí; y ahora, en este preciso momento, son lo único que necesito. 

Cambios:¿ Actuar o adaptar?

Haciendo un poco de investigación, encontré varias personas que no les gustan los cambios drásticos en sus vidas. Al mismo tiempo, les aburre un poco la rutina. ¿ Contradictorio no? Como siempre, esto me llamo la atención y decide hacer un poco de investigación profunda.
Cuestionando gente, no voy a dar nombres, recibi diferentes puntos de vista de una misma situación. El planteo era sencillo: Vivís en tu casa de siempre, todos los días el mismo trabajo, tenes un buen ingreso... Pero, llega un día en el que te encontras sin trabajo, o sin dinero, y tienes que hacer cambios drásticos en tu vida. La pregunta era sencilla, ¿Qué haces primero?
Las diferentes personas que fueron cuestionadas, lo tomaron desde un punto de vista distinto; es decir, psicologicamente hablando, lo tomaron desde su perspectiva de una situación que ya vivieron en el pasado. Algunos dijeron "Bueno, busco un trabajo", otros contestaron "pediria ayuda"; pero solo una persona me dijo lo que yo responderia "Me adaptaria." Los cambios drasticos, inesperados, no son faciles de aceptar; eso es seguro. Pero haciendo lo obvio no los aceptamos, simplemente actuamos, o negamos. Adaptarnos al cambio es sufrir por la perdida de algo que teniamos, y buscar algo nuevo. Quizas lo mismo, quizas algo diferente.

No soy una especialista, pero tengo experiencia en cambios. Para las personas que leen, mi consejo, si estas pasando por un momento dificil y de muchos cambios, no intentes aceptarlos y adaptarte a ellos sola/o. "Nadie es una isla" y las cosas que uno vive, vivirlas con alguien más, te hace poder enfrentarlas más facilmente.


PD: Agradezco a las personas que respondieron mis preguntas, ellas saben quienes son.
Y, principalmente, a las personas que estuvieron conmigo para enfrentar estos cambios de los que hablo. Gracias.

El hoy rulea

¿ Qué hacer cuando no sabes que hacer? ¿ Cuando no sabes la respuesta y no hay nadie que te la diga?
 A donde ir.. Qué camino elegir... Cómo saber cual es la decisión correcta... o qué esta bien y que esta mal.
Nadie te puede decir que estas bien, y si vos no lo sabes, no lo vas a estar.
Decime, quien te dice que esto es todo lo que vivimos. Solo vos sabes donde estuviste, y donde queres estar. Y qué camino queres elegir? No lo sabes ahora, no te hagas problema! Ya lo vas a descubrir, en el fondo lo sabes.
En el mientras tanto, disfruta el ahora. Lo que tenes, es lo mejor que podes tener en este momento. Y quizás no llegue a ser mejor; y vos te perdiste el mejor momento de tu vida, pensando en a donde vas.

Hoy, el aqui y ahora es lo mejor que te puede pasar. Pensando asi, cada día es mejor que el ayer. Porque cada dia aceptas mas el presente y no te aferras al pasado, o te obsecionas con el futuro.


Hoy y siempre soy lo mejor que puedo ser, ni mas ni menos. Tengo esto, y no otra cosa. No necesito mas de lo que ya tengo, pero quiero mas de lo que necesito. Soy como me hicieron y como quiero ser. Y no cambiaria por nadie que le moleste mi ser; si cambiaria solo por algo que no me gusta a mi. Pero... El pasado es un recuerdo, el futuro es un tal vez... y el presente me pertenece.
Nada más importa. Qué mas necesito? Un mañana asegurado? De qué me sirve un mañana si no tengo un hoy?
De nada.....

La Diosa Kali

Kali (la mujer negra) o, como se la conoce más comúnmente, Kali Ma, la madre negra, una de las formas de Durga que dio muerte, con la ayuda de Chandi, a Raktavija, el principal jefe del ejército de los gigantes. Éste, al ver caer a sus hombres, atacó él mismo a la diosa y de cada gota de sangre que cayó de su cuerpo surgieron mil gigantes iguales en poder a él mismo. En tan crítico momento, otra forma de la diosa, llamada Chandi, llegó en su auxilio. Mientras Kali se bebía la sangre del gigante y evitaba la formación de nuevos gigantes, Chandi dio muerte al monstruo.

A Kali se la representa como una mujer negra con cuatro brazos; en una mano lleva una espada, en otra la cabeza del gigante al que ha dado muerte y con las otras dos está animando a sus devotos. Lleva dos cadáveres como pendientes y un collar de calaveras. Por única vestimenta lleva una faja hecha con las manos de hombres muertos, su lengua le protuye fuera de la boca. Sus ojos son encarnados como los de un borracho; su cara y uno de los senos están embadurnados con sangre. Se encuentra erguida con un pie sobre el muslo y otro sobre el pecho de su marido. Esta posición de Kali se explica por el hecho de que, cuando su victoria sobre los gigantes quedó consumada, bailó de alegría tan furiosamente, que la tierra tembló bajo su peso. Ante el ruego de los dioses, Siva le pidió que depusiera su actitud, pero como a causa de su estado de excitación no le reconoció, Siva se tumbó él mismo entre los muertos. Ella continuó bailando hasta que apercibió a su marido debajo de sus pies; inmediatamente sacó la lengua, avergonzada por la falta de respeto que había cometido con él.

La guirnalda de Kali está formada por 51 calaveras humanas, que representan las 51 letras del alfabeto sánscrito, el cual, como lengua sagrada contiene el conocimiento y la sabiduría. Con sus tres ojos Kali ve pasado, presente, y futuro. Sus brillantes dientes blancos simbolizan satwa, la pureza, y la lengua roja salida es rajas, el principio activo de la naturaleza. Se la suele representar con cuatro brazos, con una mano sostiene una cabeza cortada, que es la destrucción del ego de sus devotos; con otra empuña una espada, con la cual corta todas las limitaciones. Las otras dos manos hacen gestos que indican ausencia de todo temor, y fuerza espiritual.

Cuando Kali es adorada con amor, su aspecto terrible deja de causar miedo. Para sus más sinceros devotos, Ella aparece en una forma amorosa y protectora. El Amor de la Madre Kali es tan grande como su furia, su Amor es ilimitado y eterno. Para los curiosos Kali es terrorífica y destructora, pero para el amante devoto Kali trae la libertad, liberándolo de su negatividad. Kali concede gracias y disuelve el miedo, Ella destruye aquello que mantiene a ser humano separado de su divina fuente. Kali disuelve el miedo a la muerte, y nos recuerda que la Liberación no puede ser alcanzada mientras nos aten las limitaciones humanas. Kali destruye estas limitaciones y trae la libertad. Ella ataca todo obstáculo interno hacia la Iluminación, como la ignorancia y la falsedad, dirgiendo toda su furia contra la parte más hostil y negativa de sus devotos.

Ella es la guerrera de los mundos, que nunca evita la batalla.

Get it Right

What have I done?
I wish I could run,
away from this ship going under
just trying to help out everyone else
now I feel the weight of the world is on my shoulders

what can you do when your good isn't good enough
and all that you touch tumbles down?
cause my best intentions
keep making a mess of things,
I just wanna fix it somehow
but how many times will it take?
oh, how many times will it take for me to get it right, to get it right?

can I start again, with my fate again?
cause I can't go back and endure this
I just have to stay and face mistakes,
but if I get stronger and wiser, I'll get through this

what can you do when you're good isn't good enough?
and all that you touch tumbles down?
cause my best intentions keep making a mess of things,
I just wanna fix it somehow
but how many times will it take?
oh, how many times will it take for me to get it right?

so I throw up my fists, throw a punch in the air,
and accept the truth that sometimes life isn't fair!
yeah, I'll send down a wish and I'll send up a prayer
and finally someone will see how much I care

what can you do when you're good isn't good enough?
and all that you touch tumbles down?
cause my best intentions keep making a mess of things,
I just wanna fix it somehow
but how many times will it take?
oh, how many times will it take for me to get it right?

Un error o una proyeccion?

Nunca les paso que a veces no entienden a alguien?
Ven a una persona golpearse con la misma pared una y otra vez, y es como si no aprendiera; todo lo contrario, comete errores peores de los que cometió, pero están relacionados con lo mismo.
Una profesora que tenia muchos problemas personales y que nunca me simpatizo repetía "Tenes que tener paciencia, no todos entienden tan rápido como vos"... Por más de todo lo dicho anteriormente sobre esta profesora, nunca me saque esta frase de la cabeza. A veces la gente no entiende lo que uno si; a veces nosotros no entendemos lo que otros si. Es un feedback todo esto.
En un capitulo de los simpsons, lisa cree que pierde su "inteligencia" porque no puede adivinar un acertijo. Por más inteligente que seas podes equivocarte, nada lo impide.
Pero hay veces que te molesta; porque por más que le digas cual es el error que comete la otra persona, ésta decide no escuchar como si no le hubieses dicho nada. Y la realidad es que, mientras esta persona no acepte su problema, nunca va a aceptar otra ayuda.
Ahora, que no me venga a decir que YO tengo un problema, porque no lo entendería jamas.
Es que, psicológicamente hablando, una proyección es muy normal en personas asi. Para aclarar, una proyección es un mecanismo de defensa involuntario generado por un problema personal que se visualiza en otra persona, es decir "proyectamos" nuestro problema en alguien mas, simplemente por el hecho de que es más fácil.
Hace unos meses leí en un articulo de la revista "psicología positiva" una frase que me quede bastante grabada: "No puedo ayudar a los demás con sus problemas sino soluciono los míos" (no recuerdo el autor). La realidad es que cuando vos tenes un problema no podes a ayudar a otro.

Recapitulando: me molesta la gente que repite una y otra y otra y otra vez un error, pero a veces no es fácil aprender, por lo que voy a ayudarte igual.
Si queres gritar, grita. Si queres hablar, habla. No pierdas gente por tus problemas, la gente es quien te puede ayudar. No te olvides que siempre vas a contar con quien siempre contaste. No cierres los ojos soñando con algo que no existe, abrilos y disfruta de lo que tenes.

- Cuentos infantiles *

17/05


Cuando somos chicos nos cuentan la historia de "La bella y la bestia", que el amor hace que TODO sea posible. 

Cuando somos mas grandes nos cuentan la historia de "Aladin", que te hacen creer que una persona pobre pero buena puede encontrar el amor y la riqueza. 

Cuando somos adolescentes nos cuentan la historia de "Romeo y Julieta", que te hace creer que la gente puede morirse solo por amor.

Pero cuando somos grandes, y ya no hay nadie que te venda alguna historia, ¿En qué creemos? Digo, cuando uno es chico tiene esperanza de crecer, hacer lo que uno quiere, amar y formar una familia. 

Pero cuando uno ve la realidad de la vida, te das cuenta que no es tan fácil de como te la venden; que no conoces a alguien y lo amas para siempre; que no naces sabiendo lo que vas a hacer de por vida; que no te va a caer toda la plata que necesites fácilmente. 

Cuando creces y ganas algo de experiencia, te das cuenta que las cosas que uno más quiere son las más difíciles de conseguir; que la plata no te la regala nadie; que algunas cosas, que son las más lindas, son las que mas duelen después. Que a veces no todo es lo que parece, y que para saber que queremos hacer con nosotros mismos tenemos que buscar en lo profundo y excavar hasta que duela.

Pero así es la vida; difícil quizás, complicada también... Pero desde cierto angulo, es lo que la hace entretenida. 















Verdad?














PD: Gracias Blogger por devolverme mi post :)

El control de los problemas

Hace mucho tiempo que no me siento y escribo.
Hace mucho que no me siento a evaluar situaciones de la vida cotidiana frente a un pedazo de papel.

- Tranquila *

¿Notaron cómo hoy en día estamos rodeados de limitaciones?
Económicas, laborales, académicas... Siempre hay algo que no podemos hacer pero queremos hacerlo.
Me explico mejor, con ejemplos:
Económicamente, siempre queremos mas plata porque no nos alcanza para comprar nada hoy en día con los precios...
Laboralmente, a veces, no podemos faltarle el respeto a algunas personas que creen que tienen un nivel superior que nosotros, y nos quedamos mordiéndonos la lengua...
Academicamente, es casi lo mismo que laboralmente, ya que no podemos faltarle el respeto a algunas personas que deberíamos faltarles el respeto, porque nos faltan el respeto a nosotros.
En cada aspecto de nuestras vidas siempre hay algo que no podemos decir o hacer... y, ¿ cómo hacemos para que estas cosas no nos torturen por dentro?
No hay un libro que te diga "Pasos para ignorar a los demás" o "¿Cómo hacer para que no te afecten las actitudes ajenas?
El por qué de esto, es fácil... Cada uno tiene una forma diferente, nadie te puede decir como calmar estas situaciones que generan tanto estrés.
Algunos hacen deportes, otros toman largos baños de relajación..
Yo: hablo. Con todo el mundo, todo el tiempo.. del mismo tema.
A veces hasta me siento re pesada, pero me hace sentir mejor. Porque otros me entienden, me hace sentir mejor saber que yo no soy la que esta equivocada, la susceptible, la que comete un error: es el otro.
Quizás sea una forma extremista, pero a quien no le hace sentir mejor saber que "tiene razón" ?


Igual, sea como sea la situación, no es lo importante lo que uno hace después, es como vos encaras el momento.
Quizás nos etiqueten como tontas/os, los aplicados/as; los vagos/as; etc... pero mientras cada uno este contento con lo que es, y al final, en la noche, puede acostarse a dormir sin remordimientos, es lo único importante.
Yo estoy tranquila con lo que hago, con lo que no hago... con lo que quiero hacer...
Lo que hacen los demás, es problema del otro.... no?

- Looks like a solo tonight.. But I KNOW I’ll be alright ♫

Candles - Hey monday

The power lines went out

And I am all alone

But I don’t really care at all

Not answering my phone

All the games you played

The promises you made

Couldn’t finish what you started

Only darkness still remains

Lost sight

Couldn’t see

When it was you and me 

Blow the candles out

Looks like a solo tonight

I’m beginning to see the light

Blow the candles out

Looks like a solo tonight

But I think I’ll be alright

Been black and blue before 

There’s no need to explain 

I am not the jaded kind 

Playback’s such a waste 

You’re invisible.. Invisible to me

My wish is coming true

Erase the memory of your face

Lost sight

Couldn’t see

When it was you and me 

Blow the candles out

Looks like a solo tonight 

I’m beginning to see the light

Blow the candles out 

Looks like a solo tonight 

But I think I’ll be alright 

One day 

You will wake up 

With nothing but “you’re sorrys”

And someday

You will get back

Everything you gave me

Blow the candles out 

Looks like a solo tonight

I’m beginning to see the light

Blow the candles out

Looks like a solo tonight 

But I think I’ll be alright

"Un mensaje de amor" - Introducción de "Psicología positiva"

Muchos de los conflictos a resolver de las personas, a la hora de psicoanalizarse, están relacionados con el amor, con el exceso de amor, con la ausencia de amor, con el desamor. Hasta ese punto es importante su presencia en nuestras vidas. Influye en nuestra autoestima, en nuestro ánimo, y nos condiciona, nos deja marcas para siempre, ¿quién puede negarlo?

Hoy por hoy, y cada vez más, hay una tendencia a unir la psicología y la espiritualidad. Y casualmente, también en el ámbito de lo espiritual, el amor es la base de todo.

Al cierre de esta edición, nos enterábamos de que Sai Baba ya no pertenecía a este mundo. Y más allá de las ideologías, de las creencias religiosas, cada vez que un líder espiritual se va (como paso con la Madre Teresa o Gandhi, entre otros grandes), por lo menos a mi me pasa que siento que quedamos un poco más solos, desprotegidos. Es que estos predicadores del amor y la paz en el mundo son como la voz de nuestra conciencia, que nos recuerda lo importante que es vivir con amor. No es que nosotros no lo sepamos, pero corremos y lo olvidamos y nos invaden otros sentimientos. Su misión es detenerse mientras otros corren sin pensar y hacernos recordar "lo importante".

Desde lo racional y desde lo emocional, el amor construye, fortalece y nos hace grandes personas. Escuchemos su voz de nuestra conciencia y en cada uno de nuestros actos pongamos ante todo nuestro amor.

Tamara Herraiz - Directora de la revista


_______________________


Esta nota me hizo pensar mucho en lo importante que es el amor, la religión, las creencias.
A veces nos dejamos llevar por el capitalismo de hoy en día, que es básicamente lo que mueve el planeta tierra, y dejamos de apreciar las pequeñas cosas que nos rodean.
Hay cosas que nadie nos va a quitar, hay cosas que nadie nos va a dar... Hay cosas que solo NOSOTROS podemos encontrar. Nosotros, a veces con ayuda de gente que queremos o con los líderes espirituales de hoy en día (como Sai Baba nombrado en la nota), podemos llegar a encontrar cosas tan maravillosas que nadie en el mundo nos puede dar.
Piensen en el mejor momento de su vida, quizás no lo vivieron todavía. Pero cuando sean personas de mayor edad, y se encuentren esperando la paz eterna, se van a dar cuenta lo que en realidad los hizo feliz; y quizás opinan diferente, y piensan que el mejor día de su vida fue cuando cambiaron el celular, cuando comprar un auto o una casa.
Pero yo todavía no viví el mejor día de mi vida. Yo lo estoy esperando. Y cuando lo viva, probablemente no me de cuenta.

- No podes darte el lujo de rendirte *

A veces nos estancamos en un punto determinado, en el que no podemos seguir, pero tampoco podemos volver... No subimos, no bajamos... Es como estar en una carrera, ver corriendo a todos, y uno parado, mirando como todos avanzan, sin poder correr, sin poder rendirte e irte... Sin poder hacer nada.

Pero llega un momento en que encontrás la fuerza de moverte, de seguir, y una vez que pasa, nadie te para. Ya no te importan los demás; no te importa donde van, o si ya termino la carrera; lo único que te interesa es terminarla, llegar a la meta. Sentir esa satisfacción de haber terminado algo, aunque no haya salido como esperabas. 

Las cosas no son lo que parecen, nunca lo son. Uno a veces no es lo que uno cree. La gente cambia, las cosas cambian, uno cambia; y a veces porque queremos, a veces porque no nos queda otra. Algunas veces alteramos nuestro "yo" para ser alguien quien no somos, y nos encontramos dando vueltas en un laberinto, sin encontrar una salida. 

Caer, perder... no son señales de debilidad. Quedarse en el piso es de cobarde. Temer es normal, es como no saber enfrentar la derrota; pero levantarse, a pesar del temor, es de valientes. 

Una vez que te levantaste, ya esta, ¿ Qué es lo peor que te puede pasar?... La verdad, ya paso lo peor, ahora solo te queda encontrar la forma de llegar al cima, de volver a esa cima.

Cuando perdemos una cosa, sentimos que es el fin del mundo, pero no... Son millones de cosas las que nos hacen bien, las que nos hacen felices; y si perdemos una, esta todo bien... o lo va a estar... pero nada se termina, todo se transforma. Y en la vida, el único final definitivo lo ponemos nosotros, cuando nos rendimos, cuando nos damos por vencidos y pensamos que todo esta perdido y que no hay Por Qué correr.

- Cuentos infantiles *

Querido Blogger,
Devolveme mi entrada con este titulo.

Muchas Gracias.

Claudia A. Junges

Hoy... Qué piensan ustedes?

Esperanza.....

Una palabra, tantos significados.
Según el diccionario es la confianza en que ocurra o en lograr algo que uno desea.
Desde la etimología, significa "Esperar con fe".
Por otro lado, desde la teología, junto a la fe y la claridad, la esperanza es una de las tres virtudes que capacita al hombre para tener confianza de alcanzar la vida eterna con la ayuda de Dios.
Y también, si lo pensamos desde otro angulo, es el nombre propio tanto de personas como ciudades.

Por último, tenemos el punto de vista filosófico, que es el punto que a mi me gustaría desarrollar con profundidad. Según la filosofia, la esperanza es el estado de animo en el cual se cree que aquello que uno desea o pretende es posible; uno se suele aferrar a la esperanza cuando se encuentra en una situación complicada, para no caer en la depresión, ya que se confia en que las cosas mejoraran, lo que aporta fuerza y tranquilidad. Tenemos el lado opuesto de las personas que, ante una situación así, se deprimen y pierden esta esperanza. No esperan nada, no tienen interés, sin poder empezar de nuevo.. Tienen esperanzas de morir solamente.

Después de este pequeño análisis, yo pregunto... Cómo hacer para no caer en este agujero negro que nos dice que ya nada vale la pena? Cómo se hace para ver la pequeña luz en la oscuridad?
Desde mi experiencia, aferrarse a lo bueno sirve. Es fácil decirlo igual, pero a mi me sirve estar acompañada, pensar en las pequeñas cosas lindas de la vida; juntarse a estudiar con amigos; pasar un buen rato en el trabajo; apreciar esos 5 minutos antes de levantarte y enfrentar al mundo...

¿Y ustedes?¿ Cómo viven el día a día ?
Con todo lo que sucede en estos días, en donde nos muestran que todo es un problema.... ¿Cómo hacen para no dejar que los pequeños problemas personales, de los demas o del mundo afecten su animo diario?

Nunca olvides que el dilema del problema es encontrar la Solución

Luis Enrique - Sonrie

Si acaso sirve que te diga lo que pienso, lo que veo..

No, nunca olvides que el dilema del problema es encontrar la solución

Ten confianza que hay un ángel que vigila y cuidará siempre de ti

Vuelve a comenzar y vuelve de nuevo a soñar 

Sonríe y nunca te rindas

Aférrate a la vida

Lo que no mata te engorda

El tiempo cura las heridas

Sonríe y nunca te rindas

Con la fe vendrá tu suerte

Otra batalla,

Una estrella en el pecho te hará mas fuerte...

Suena fácil, sé que piensas que es sencillo en teoría

Nunca olvides al mal tiempo, buena cara.. así es la vida

Una y otra vez se cierran puertas pero otras se abrirán para ti

Se vuelve a comenzar, se vuelve de nuevo a soñar 

Sonríe y nunca te rindas

Aférrate a la vida

Muchas veces andamos abajo

Y hay que visualizarse arriba 

Sonríe y nunca te rindas 

La fe será tu guía

No hay mal que dure cien años 

Ni cuerpo que lo resista

Deja que te rescate mi abrazo sincero

No estás solo amigo, llora pa' desahogar

Y suéltalo to'... 

Sonríe y nunca te rindas

No quiero pecar de optimista

Pero prefiero reírme de mi mismo

Y así gozarme la vida 

Sonríe y nunca te rindas

Un día le sique a otro día

Que hará realidad fantasías

Se vale dudar pero jamás te me rindas 

Recuerda que una sonrisa puede cambiarte la vida 

Si es que andas volando bajo o cuando andas por arriba 

Sonríe, te pido 

Jamás te me rindas 

Mira que linda se ve tu sonrisa 

Déjame que te lo explique

Soy de volcán y soy de agua 

Yo me llamo Luis Enrique y he nacido en Nicaragua 

Cantando de las cosas de la vida, de realidades y fantasías 

Vengo a ganarme tu sonrisa y a regalarte mi poesía...

Listen - Beyonce

Listen to the song here in my heart.. a melody I start but can't complete...
Listen to the sound from deep within, It's only beginning to find release

The time has come for my dreams to be heard
They will not be pushed aside and turned
Into your own, all 'cause you won't listen

[chorus]
Listen
I am alone at a crossroads
I'm not at home in my own home
And I've tried and tried
To say whats on my mind
You should have known
Now I'm done believing you
You don't know what I'm feeling
I'm more than what you've made of me
I followed the voice, you gave to me
But now I've gotta find my own
You should have listened

There was someone here inside
Someone I thought had died so long ago
I'm screaming out and my dreams will be heard
They will not be pushed aside or turned
Into your own
All 'cause you won't listen


Listen
I am alone at a crossroads
I'm not at home in my own home
And I've tried and tried
To say whats on my mind
You should have known
Now I'm done believing you
You don't know what I'm feeling
I'm more than what
You've made of me
I followed the voice, you gave to me
But now I've gotta find my own
You should have listened

I don't know where I belong
But I'll be moving on
If you don't, if you won't

Listen to the song here in my heart
A melody I start, but I will complete

Now I am done believing you
You don't know not what I am feeling
I'm more than what you've made of me
I followed the voice you think you gave to me

But now I got to find my own - my own

La amistad, el amor y la esperanza

Los amo ♥

La amistad y el amor se encontraron en la oscuridad. 


"Qué haces acá?!" Grito la amistad. "No ves que vos siempre haces daño, y yo tengo que reparar corazones rotos!!"
"Pero ese no es mi trabajo, y ese no es tu trabajo. Yo traigo felicidad y luz a la gente, y vos traes alegría y diversión; No vamos juntas, vamos separadas." 
"Si, pero cuando vos lastimas, yo curo."
"No, cuando yo lastimo, vos cuidas, vos queres, vos amas. Eso es lo que yo hago. Yo estoy dentro tuyo no te das cuenta?" 


De la nada, una luz ilumina toda esa oscuridad, y aparece la Esperanza.
El amor y la amistad, asustadas, gritan "Y vos qué haces acá?!" 
A lo que la esperanza contesta "Yo aparezco en estas situaciones. Cuando el amor lastima, la amistad cura; Yo aparezco como una lucesita en la oscuridad, para hacer sentir que todo esta bien. Yo hago sentir bien. Soy lo más" 


"Un momento"- dijo el amor enojado -" Vos no aparecerías si no estuviese la amistad. Sin la contención de la amistad la esperanza no aparece, todo sigue oscuro y yo sigo haciendo daño." dice el amor arrepentido. 
" Vos no haces daño, la gente hace daño, vos sos solo un sentimiento; Y a veces estas en algunas personas y en otras no. No tenes la culpa."


La esperanza, complacida, les explica. "Ustedes no serian nada la una sin la otra. El amor alegra, pero la amistad esta siempre. El amor y la amistad van juntas en todas las relaciones sociales, y yo aparezco cuando estas dos se encuentran en cohesión una con la otra. Sin la amistad las personas no tendrían contención, no tendrían nada. Y cuando sienten esa contención, es porque sienten ese amor; y sienten que tienen algo por lo que seguir; La amistad es la que me crea a mi, es la que dice "Todo va a estar bien". Ustedes se necesitan; pero solo juntas pueden hacer el bien. Son como el yin y el yang, el bien y el mal. Y solo trabajando juntas pueden lograr que, de verdad, Todo este bien."

Two more lonely people

I need to feel your heartbeat when you say you love me
I don’t wanna hear it if it’s something that you don’t mean
If I had to leave you now, there would be an empty space
It doesn’t matter anyhow, you can’t take your things, and go your own way!


There’s two more lonely people, in the world tonight, baby you and I
And there’s two more lonely people, who gave up the fight, yea I’m on a ride
Well, you know my heart is achin’ and you don’t have to break it, if love don’t change your mind
Yea, there’s two more lonely people, tonight…


I don’t want your pictures, I don’t want your sympathy
We don’t have to be friends, we don’t have to be enemies


there’s two more lonely people, in the world tonight, baby you and I
And there’s two more lonely people, who gave up the fight, yea I’m on a ride
Well, you know my heart is achin’ and you don’t have to break it, if love don’t change your mind
Yea, there’s two more lonely people…


There’s two more lonely people tonight

Intuition - Selena Gomez

I feel like i'm walking in the skyWoah, Woah
Yesterday tears were in my eyes
Woah, Woah

What a bad day
Yeah, i've been there before
But, I keep my head up
So, I don't have those anymore
I made a choice to be the best that I could ever be
Gotta stay positive, Ignore the negativity

Gonna follow my intuition
Tell myself to listen
Everythings gonna be okay
It's gonna be a good day
Oh, oh, oh, uh, oh, oh, ohhh
Uh, oh, ohhh
It's gonna be a good day
Follow my intuition
It's gonna be a good day

I gotta go with what feels right
Woah, Woah
Don't always need a reason why
Woah, Woah

What's the problem?
Compared to the weight of the world
Quit tryin' to please every man, woman, boy and girl
Better pick up the pace
There ain't no time to waste
Tomorrows never promised
So I started livin' for today

Gonna follow my intuition
Tell myself to listen
Everythings gonna be okay
It's gonna be a good day
Oh, oh, oh, uh, oh, oh, ohhh
Uh, oh, ohhh
It's gonna be a good day
Follow my intuition
It's gonna be a good day

All I know is that I just gotta let go
Gelic come back, it's always easy to know
Sometimes it just gets so confusing
Feel like I don't know what i'm doing

But, I trust in my heart
And in the end
It turns out that we are better than anything
See what's meant to be is gonna happen
You know it's gonna be a good day

Gonna follow my intuition
I said it's gonna be a good day
Everythings gonna be okay
Its gonna be a good day
Oh, oh, oh, uh, oh, oh, ohhh
Uh, oh, ohhh
It's gonna be a good day
Follow my intuition
It's gonna be a good day
Oh, oh, oh, uh, oh, oh, ohhh
Uh, oh, ohhh
It's gonna be a good day
Follow my intuition

Nota de cosmo...

Entendelo: ¡se terminó!

Después de una ruptura, quedarte esperando a que él vuelva puede anular tu vida. Te contamos qué hacer para aceptar el final de la relación (y superarlo).

Florencia* y Maxi cortaron hace seis semanas, pero sus amigos no notan la diferencia. “El mundo de ella todavía gira en torno a él. Se la pasa pensando qué pudo haber funcionado mal, recordando lo divino que era y, principalmente, insistiendo en que no puede vivir sin Maxi. No registra que él ya está con otra. Y no sé qué hacer para que entre en razón”, cuenta Ana, de 25 años, una amiga de ella. Hay un millón de chicas como Florencia. Son las mujeres que interpretan cada mensaje de texto de un ex, aunque sea un escueto “¿cómo estás?”, como una señal de que él quiere volver a su lado. Son las que, seis meses después de la separación, todavía guardan una de las remeras de él debajo de la almohada. Obvio: como buena amiga que sos, tratás de solidarizarte con su dolor, aunque querés rescatarla de esa situación cuanto antes. Pero ¿qué pasa si sos vos la que no puede asumir el final de una relación? Seguí leyendo y aprendé cómo lograr un happy end... aunque él no vuelva.

Por qué te quedás enganchada

Uno de los principales motivos por los que alguien se queda atado a una relación pasada es que “hay personas con muy poca capacidad de dar algo por perdido. Viven un ‘no’ a la relación como si se les estuviera diciendo ‘todo lo tuyo no sirve, no gusta y no gustará a nadie más en la vida’. Y no es así”, afirma la psicoanalista Iris Pugliese, co-directora del Centro Psicoanalítico Argentino. “Cuando uno acepta el final, el paso siguiente es hacer el duelo por aquello que se perdió”, agrega la especialista.

La búsqueda del perfeccionismo también es responsable de que no se pueda dar una relación por concluida. A menudo, se piensa: “No fui lo suficientemente buena. Pero si él me diera más tiempo podría mostrarle mi mejor parte y así aprendería a amarme”. Los perfeccionistas ven el hecho de dejar ir al otro como una señal de fracaso personal en lugar de tomárselo como lo que es: una relación que no está funcionando porque una de las partes descubrió que ya no se llevan tan bien como antes.

El factor miedo

Depender de las relaciones de pareja, las emociones o los trabajos generalmente tiene su raíz en cuestiones de inseguridad y de miedo al cambio. “Hay gente que, ante una modificación drástica de su rutina, se inquieta por demás. Frente a la posibilidad de encontrarse con la incertidumbre y no saber cómo va a seguir todo, prefiere aferrarse a una teoría. Son personas que dicen: ‘La relación tiene que funcionar’ o ‘Esta es la pareja que yo quiero’. Cualquier certeza vale, por más equivocada que esté, antes de correr el riesgo de estar abierto a construir una nueva relación con otra persona”, explica la psicoanalista Lidia Pensa.

Los dependientes también pueden ser reacios a resignar la comodidad que suponía una relación pasada, más allá de la compatibilidad emocional. Como Florencia le dijo unavez a Ana: “No solo perdí a Maxi, perdí a mi amigo, a mi amante, al hombre con elque iba al cine, a todo mi sistema de soporte”. Suena terrible, ¿no? Sin embargo, este convencimiento quizá no permita ver una verdad fundamental. “La gente no se va de relaciones amorosas y saludables. Solo se rompen las que no están funcionando en algún nivel, aun cuando una de las partes no lo reconozca de inmediato”, dice Greg Behrendt, coautor del libro ¡Si está roto no lo arregles! (de Editorial Vergara).

¿Cómo pudo pasar?

Para no quedar atada al pasado, empezá por revisar tus certezas acerca de las citasy las relaciones. Uno de los factores que generan confusión es que, en la actualidad,pasamos rápidamente de una relación a otra. Quizá conocemos a alguien un viernes, y luego de un par de encuentros ya nos sentimos totalmente involucradas con el otro. Entonces, la ruptura es vista con malos ojos, porque se tiende a pensar: “Compartí mi cuerpo y mi historia de vida con él. ¿Cómo puede hacerme esto?”. La licenciada Pensa advierte: “La intimidad no solo tiene que ver con la cercanía física, sino también con el compromiso. Por eso, no se puede plantear algo como ‘como tuvimos sexo, ahora sos mío’.Eso es una trampa”. Construir una relación es un proceso que generalmente demanda más que un par de encuentros. “Las primeras citas solo se tratan de mirar a alguien y descubrir si el otro tiene cosas que te gusten”, sintetiza Behrendt. Tenelo en cuenta.

En lugar de hacerle reclamos al otro (a su fantasma, en realidad) o al destino, mirá objetivamente la situación y dejá a un lado tus sentimientos. Tratá de ver si lo que vivieron fue una relación comprometida o, simplemente, un intento que no llegó a buen puerto. Conocer la realidad te ayuda a saber cómo debés actuar.

Lo que no tenés que perder de vista

Muchas mujeres cambian para adaptarse a los deseos de su pareja, y cuando el otrose va se sienten solas: no se tienen ni a sí mismas. “No es una buena estrategia mimetizarte con aquello que suponés que el otro espera de vos”, sintetiza Iris Pugliese. Y agrega: “Finalmente vas a descubrir que él no te eligió a vos, sino al personaje que inventaste para ser afín a él”. Llegado este punto, para no sentir (como Florencia) que perdiste mucho más que un novio, empezá a considerar que tal vez sea el momento de recuperar tus gustos y tus intereses. Los verdaderos, claro.

Cómo recuperarte

1 Buscá un momento tranquilo y preguntate por qué no podés dejarlo ir. ¿Qué estás tratando de evitar, realmente? ¿Temés quedarte sola y no ingeniártelas para pasarla bien? ¿Te avergüenza que los demás piensen que no podés retener a un hombre y hacer que una relación funcione? Después, andá un poco más a fondo y preguntate: “¿Qué es lo peor que podría pasar si acepto el final?”, “¿Cómo me sentiría?”, “¿Eso sería peor que como me siento ahora?”.

2 Examiná tus sentimientos. ¿Te sentís herida, asustada o enojada? Si no vas hasta el fondo de estos sentimientos, es difícil que puedas cambiarlos. Cuando aceptes que tu relación se terminó y que debés seguir con tu vida, lo que hoy sentís se aliviará con la distancia y el tiempo. El abogado Bill Ferguson, especialista en divorcios y autor del libro How to Divorce as Friends (Cómo divorciarse como amigos), asegura: “Cuando te permitís experimentar el dolor de perder a alguien, ese sentimiento disminuye y también se alivia tu necesidad de quedarte atada al pasado”. Y agrega: “Una vez que lo dejás ir, internamente te volvés libre. Recuperás tu sentido de estar viva y tu paz mental”.

3 Preguntate qué es lo que aun buscás en este hombre. ¿Una disculpa? ¿Una explicación? ¿Una señal de que él también está herido, al menos, un poco? Incluso si élte diera todo esto y hasta tuvieran un encuentro en la cama, entendé que él simplemente está tratando de dejarte de la mejor forma posible. Si vuelve intermitentemente puede ser porque siente nostalgia por lo que alguna vez tuvieron juntos, porque le hace sentir mejor y menos culpable o, simplemente, porque solo quiere sexo. En cualquier caso, esta situación no te va a reconfortar en el largo plazo. “Las historias amorosas crean el espejismo de que somos uno solo. Por eso, cuando el otro se descuelga con que quiere cortar, lo que pasa a un primer plano es que él no era una extensión de uno: toma decisiones de otro modo y con otros tiempos. Lo que más angustia es que se pone en primer plano algo que el amor disimula: el otro es otro”, asegura Pensa. Algo importantísimo: evitá los reproches. Por difícil que sea de entender, siempre hay un grado de responsabilidad en las dos partes cuando una relación se corta, y señalar solo la suya lo alejará aun más. Además, no digas cosas como “qué vamos a hacer con los gatos/ nuestros padres/nuestras declaraciones de amor”. Esto puede leerse como un chantaje emocional.

4 Analizá la situación. Si revisás el pasado, deberías encontrar allí algunas señales de lo que sucedió después (la separación). “Tomar nota mental de ellas podría ayudarte a reconocerlas en las futuras parejas que armes, y a tratar de cambiarlas si están relacionadas con tu comportamiento... o bien huir cuanto antes si se centran en el suyo”, afirma la periodista Sherry Amatenstein, autora del libro Love Lessons from Bad Breakups (Lecciones de amor nacidas de las malas rupturas).

5 Buscá a tus amigos. Compartir tu historia puede ayudarte a salir del círculo mental en el que estás metida, además de hacerte recuperar tu sentido del humor y tu confianza (vas a ver que a muchas amigas les pasó lo mismo y sobrevivieron, ¿okay?). Ya lo sabemos: no podés acelerar la llegada de tu bienestar, pero si tus amigas te dicenque te estás obsesionando con algo que no tiene ni retorno ni solución, quizádebas prestar atención a sus consejos.

6 Encontrá una resolución a través de un ritual sanador. Decile mentalmente a tu (ahora ex) novio: “Lamento el dolor que nos causamos”. Si lográs ver el dolor en la otra persona y no te la pasás haciendo foco en vos misma, te vas a sentir mejor más rápido y vas a poder avanzar. “Las rupturas sentimentales siempre dejan marcas en ambas partes. No hay que olvidar nunca que el otro también perdió al perderte. No es que él se olvidó de vos y salió ileso”, dice Pensa.

7 Descargate de una forma controlada. En vez de llenarles la cabeza con tu verborragia a quienes te rodean, comprate un diario y escribí en él durante 20 minutos cada día.Pensá en los buenos momentos y escribí sobre ellos, al igual que sobre los malos.Necesitás hacer un duelo por tu pasado, para que finalmente pueda irse a donde le corresponde estar: en la memoria y no en el presente.

8 Lo más importante de todo. Cuidate, alimentate bien (ni de menos ni de más), entrená y producite para verte linda. Esto va a ayudar a que reconstruyas tu confianza en vos misma. Además, vuelve más fácil la separación y la búsqueda de un nuevo amor.